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春の光

やっと暖かくなってきましたね。
駅前の桜もだいぶ開花が進んできました。
今週末はお花見かな?

我が家の窓辺ではパステルカラーの花たちがやさしい春の光を浴びています。

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by saharutouko | 2017-03-29 21:55 | 日々のこと | Comments(0)

心踊る春色アレンジメント

3月後半のレッスンはエルシェイプの復習。
自分で花材を選ぶ選択レッスンでした。
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お店の中は春のお花でいっぱい!見てるだけで楽しくなっちゃう。
風邪引いて絶不調でしたが、お花から元気をもらいました♪

新緑をイメージしてグリーンをメインにしたかったので、
ブプレリウムやグリーンベルをチョイス。
軽やかで爽やかなアレンジメントになりました。
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〜今日の花材〜
(アウトライン)雪柳
(ラインフラワー)スナップ、チューリップ、スイートピー
(メインフラワー)アルストロメリア
(マスフラワー)矢車草、リューココリネ、ブプレリウム、グリーンベル、ルピナス
(アクセント)ブルーレースフラワー


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by saharutouko | 2017-03-28 12:00 | Flower lesson | Comments(0)

久しぶりのラウンドブーケ

3月前半のレッスンはラウンドブーケでした。

もともと苦手な上に、数ヶ月ぶりに登場したラウンドブーケ。
やっぱり苦手でした…。

アウトラインを構成した後にメインを入れるのですが、
その後にお花を足していくとメインがどんどん内側に入っていっちゃうのです。
スカシユリが全然咲いていなかったこともあり、出来上がりもイメージできず。
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そして、今回は花材の組み合わせがあまり好きではなかったのですねー…。
気分が乗らないまま終わってしまいました。。

家に飾ってもやっぱり気分が上がらず、、すぐにバラして自己流に色合わせ。
やっぱり自分の気持ちって大事ですね。

〜今日の花材〜
(アウトライン)ミモザ、レモンリーフ
(メインフラワー)スカシユリ
(マスフラワー)アルストロメリア、バラ(ペナチュール)、バラ(カルビジューノ)、カーネーション、ホワイトレースフラワー
(フィラフラワー)マトリカリア、ホワイトスター、スイートピー

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by saharutouko | 2017-03-27 12:00 | Flower lesson | Comments(4)

体メンテナンス mamalife

昨日は骨盤ケア教室に参加してきました。

お腹が重たくなってきたので、以前購入したトコちゃんベルトでも付けてみようかと。
公式サイトで動画を見たりしたものの、付け方が合っているのかよくわからず。。

2時間の教室でしたが、体操前と後でお腹の形や骨盤のサイズが変わってビックリ。
骨盤や子宮とベルトの理窟もわかってスッキリしました。
何事も原理がわからないとやる気にならない私、、、参加して良かったです!

一昨日の健診では逆子だと言われてしまいました。
トコちゃんベルトとケア体操で、赤ちゃんも居心地よくなって、元の向きに戻ってくれるといいな。
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by saharutouko | 2017-03-26 14:32 | 日々のこと | Comments(0)

10じのおやつ

実は昨日、レモンマフィンの前におからのケーキを焼いたんです。

増え続ける体重への危機感。
かと言って、抗えないスイーツへの欲求。

少しでもヘルシーなおやつに活路を求めて、レシピを調べて作ってみました。
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砂糖は大さじ2しか入ってません!
バターも小麦粉も使ってません!
究極のヘルシー!!

一口食べて夫がひとこと。
「もっと甘いケーキがいい・・・」

そりゃあそうだよ。私だって甘いケーキがいいよ・・・・・・・・

でも、これはこれで美味しいんですよー。
一切れ100kcal以下で得られるそれなりの満足感。
状況と目的を鑑みれば、コスパ(?)最高のおやつです。

「ほっ」と。フォトコンテスト
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by saharutouko | 2017-03-21 21:27 | 日々のこと | Comments(0)

3じのおやつ

レモンマフィンを焼きました。

ざくざく混ぜて、焼くだけの簡単レシピ。
お砂糖控えめですが、レモンの爽やかな香りでとっても美味しい。
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夫は「もっと甘いほうがいいな」なんて呟いてましたが、
そんなことを言っていられる状況ではないのです。。
体重増加が止まりません(涙)

小さなマフィンとデカフェのコーヒーでささやかなカフェタイム。
癒しのひとときです♪
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「ほっ」と。フォトコンテスト
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by saharutouko | 2017-03-20 21:30 | 日々のこと | Comments(0)

スラブ叙事詩

連休初日は国立新美術館のミュシャ展に行ってきました。
海外初公開となる「スラブ叙事詩」。

数年前プラハに一人旅をして、
フラッと入ったミュシャ美術館でその華やかな色使いに魅了されました。
それ以来、クリムトに次いで好きな画家。

「スラブ叙事詩」はスラブ民族が辿った悲しい歴史、それを乗り越えた誇り、未来への希望を描いた20もの巨大な作品です。
ミュシャの祖国への強い思いを感じながら、1つ1つの絵をじっくり鑑賞しました。

ミュシャの絵を見ていたら、プラハで過ごした時間がとても懐かしくなりました。
プラハには2回行ったことがあります。どちらも一人旅で、とても濃厚な時間でした。
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昔の写真を引っ張りだして、しばしタイムスリップ。
どこを切り取っても絵になる、本当に美しい町でした。
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古い写真ってデータのままだとほとんど見ないのでもったいないな、とふと思いました。
産休に入って時間ができたら、少しずつフォトブックにでもまとめてみようかな。
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by saharutouko | 2017-03-19 21:50 | 海のむこう | Comments(0)

Stay still...!!

先週末、近所のお寺の寒桜が満開でした。
木の上ではメジロたちの大合唱。

カメラを向けたものの、、、メジロさんたち動きが俊敏すぎます。
ぜんぜんじっとしててくれない・・・。

上ばっかり見てたので、首が痛くなりました。
鳥はまだ私には難易度が高すぎた。。。
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by saharutouko | 2017-03-17 22:05 | | Comments(0)

やさしい気持ち

7ヶ月に入り、急にお腹が出てきました。
もうコートの前が閉まらないくらい。
(それ以上に私が成長しているという話も・・・)

産休まで一ヶ月を切って、ふと仕事のコトを考える機会があります。

同じ想いを共有して、一緒に前を見て進んでいける。
相手を信頼して、より良いものを目指せる。
お互いを思いやって、助け合える。

お客さん、取引先、社内・・・素敵な出会いがたくさんあった。
立場を超えて、言葉や文化の違いを超えて、心が通じ合う瞬間に胸が震える経験を何度もさせてもらいました。

いい人たちに囲まれて、私は本当に幸せだな。

いろいろあったけど、いま心からそう思います。
こんな気持ちにさせてくれる仲間たちに、心からの愛と感謝を。
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by saharutouko | 2017-03-15 21:48 | 日々のこと | Comments(4)

桜の小径

伊豆に行く途中、熱海で寒桜が見頃を迎えていました。
海風に揺れるピンクの花々。
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写真を撮っているとついつい夢中になっちゃって、
気づけば夫は呆れ顔・・・なんてこともよくあります。
でも、急かすこともなく、静かに待っててくれるので感謝ですね★
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by saharutouko | 2017-03-13 10:00 | | Comments(0)


どんな瞬間も一期一会。一瞬の光や風や空気の匂いをかんじながら、心を込めてシャッターを押しています。


by 春色

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